“女排姑娘们每天7：00吃早餐，8：30开始训练，12：40吃午饭，午饭后要午休到3点……”
“为了让女排姑娘们吃得好，吃得有营养，我们可是下足了功夫。”黄奇山说，“女排姑娘们爱吃海鲜，卫生和营养我们都要考虑到。”由专家制定菜谱，确保菜谱合理健康又有利于运动员恢复体能；十几名专业厨师天天变着花样烹饪，虾的做法就有十多种；两名食药监工作人员对菜品进行逐一检查，保证菜肴安全。
“衣食住行，我们样样精心考虑。”黄奇山说道。在住宿方面，酒店的席梦思不适合运动员，所有的床垫都是由基地搬过去，加长加宽的运动员专用棕垫更加适合她们。同时为了给女排姑娘们提供良好的休息环境，3个保安和两个基地工作人员轮流值守，保证女排的睡眠质量。
“基地后勤保障特别好，虽然我们平时不能外出品尝美食，但是基地厨师为我们做了许多漳州美食，卤面、干拌面、扁食……样样别具风味，漳州美食真的太棒了！”入选国家队后第一次来到漳州集训的杨涵玉说。
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