虾是一种很有营养的美食,在生活中,相信很多人都喜欢吃虾,当然海鲜过敏者除外,在沿海地区,可以说吃虾已经成为一种习惯,然而再深居内陆的地区吃虾几乎是一件奢侈的事情了,但尽管价格再贵,为了家人还是舍得的。一岁宝宝基本上可以自己吃饭了,很多宝妈们为了给孩子增强营养,把虾做成给孩子开胃的美食,那么给宝宝做的虾怎样才好吃呢?一下以下是给宝宝做虾的做法:
每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
做法 1. 将草虾用白酒清洗、沥干; 2. 用生抽王、绵白糖、花雕酒、黄酒、话梅、小葱、大蒜、老姜调成料水; 3.
主要原料 净河虾仁4两,新鲜荔枝2两。 做法 1. 鲜荔枝去皮、核;大虾肉加盐、味精、蛋清、淀粉腌20分钟; 2.
再用冷水冲去腌料,虾仁洗干水分待用; 3. 油锅烧至四成热,将虾球滑熟;锅中留底油少许,放入蒜茸、甘笋花,然后把荔枝、虾球倒入锅中,烹少许上汤 ,略勾芡,盛入盘中即可。 特点 虾仁滑韧,荔枝汁多甜美。 祝宝宝健康!